Ge ditt hår den omtanke det förtjänar

Hårvård: mer än bara schampo och balsam

Vi lägger ner tid och engagemang på att styla våra frisyrer, men hur mycket tänker vi egentligen på vår hårvård? Det handlar inte bara om att få till den perfekta frisyren, utan också om att ge vårt hår den omtanke det förtjänar. I en värld där vi ständigt bombarderas med reklam för produkter som lovar mirakel, kan det vara lätt att glömma bort det mest grundläggande: att ta hand om vårt hår på rätt sätt.

Vilka faktorer påverkar vårt hår?

Det finns många faktorer som påverkar hur vårt hår ser ut och mår. Är du medveten om dem? Låt oss gå igenom några av de mest betydelsefulla.

Kost: Det du stoppar i dig påverkar verkligen ditt hår. En kost rik på vitaminer och mineraler, som omega-3, zink och järn, kan göra underverk. Har du någonsin märkt hur ditt hår ser bättre ut när du äter hälsosamt?
Stress: Stress är en riktig bov när det kommer till hårproblem. Det kan leda till allt från håravfall till att håret blir livlöst. Ta dig tid att varva ner och hitta sätt att hantera stress.
Produkter: Det är så lätt att fastna i en produktfälla. Många av oss testar nya schampon och stylingprodukter utan att tänka på hur de påverkar vårt hår. Känner du igen dig i att ha en hel hylla full av halvfulla flaskor?
Styling: Värmeverktyg, blekning och färgning kan ge fantastiska resultat, men de kan också ställa till det. Att använda värmeskydd och ge håret en paus från värmen är avgörande.

Rätt produkter för rätt hårtyp

Att välja rätt produkter är en konst. Ditt hår är unikt, och det som fungerar för en person kanske inte fungerar för dig. Har du funderat på vilken hårtyp du har? Här är en snabb guide:

Fett hår

Om ditt hår snabbt blir fett kan du behöva ett schampo som är specifikt för fett hår. Det hjälper till att ta bort överflödig olja utan att torka ut hårbotten.

Torrt hår

Torrt och sprött hår behöver extra fukt. Satsa på ett djupt återfuktande schampo och balsam. Du kan också överväga att använda en hårmask en gång i veckan för att ge ditt hår en riktig boost.

Fint hår

För fint hår kan det vara bra att använda lättare produkter som inte tynger ner det. Volymgivande schampon och balsam kan göra underverk.

Hårvård i olika säsonger

Visste du att ditt hår kan reagera olika beroende på årstiderna? Under vintermånaderna kan kylan och den torra luften göra ditt hår frizzigt och livlöst. Använd en fuktgivande hårmask och försök att skydda ditt hår med en mössa när du är ute. På sommaren kan solen och saltvatten torka ut håret, så glöm inte att använda UV-skydd och skölja håret efter att du varit i poolen eller havet.

Naturliga alternativ

Det finns en växande trend av att använda naturliga produkter för hårvård. Har du provat att använda oljor som argan- eller kokosolja? De kan ge ditt hår en fantastisk glans och återfukta på djupet. Att göra egna hårmasker med ingredienser från köket, som honung eller avokado, är också ett roligt och kreativt sätt att ta hand om ditt hår.

DIY hårmasker att prova

Avokado och olivolja: Mosa en avokado och blanda med en matsked olivolja. Applicera i håret i 30 minuter för att ge fukt.
Honung och yoghurt: Blanda en matsked honung med en halv kopp yoghurt. Låt verka i 20 minuter för att ge glans.
Kokosolja: Massera in kokosolja i hårbotten och låt verka över natten för en djupgående behandling.

Att lyssna på sitt hår

Kanske det viktigaste av allt är att lyssna på ditt hår. Det säger alltid ifrån när något inte står rätt till. Känner du att det är torrt, livlöst eller kanske till och med börjar falla av? Då är det dags att göra förändringar. Hårvård handlar om att hitta vad som fungerar för just dig, att experimentera och att vara snäll mot dig själv och ditt hår.

Så nästa gång du står i duschen, ta en stund att verkligen tänka på vad du gör. Är det dags att ge ditt hår lite extra kärlek?